メンタル調整– category –

最近の猛暑は、身体だけでなく心にも大きな影響を与えています。 暑さによる疲労感が蓄積しやすく、体力が低下するだけでなく、 精神的にもストレスを感じやすい状態に...

自分をご機嫌にする、と最近よく耳にしますが、 ご褒美を買ったり、美味しいものを食べることが必ずしもあなたにとってのそれではないのです。 自分のご機嫌をとる方本...

6/16 ・月　双子座入り　ASCのアングルに乗っている ・月と冥王星がスクエア 【6/16星とメンタル予報】 ボイドタイム10:38～10:47を経て月は双子座に入ります。 6/18は...

自分を取り戻したい時、どんなことをしていますか？ 【無理矢理なポジティブはストレスでしかない】 疲れていたり、嫌なことがあったり、うまくいかなかったり、気持ち...